Coisas que a vida ensina depois dos 40
ARTUR DA TÁVOLA
Amor não se implora, não se pede, se espera...
Amor se vive, ou não.
Ciúme é um sentimento inútil. Não torna ninguém fiel a você.
Animais são anjos disfarçados, mandados à terra por Deus para mostrar ao homem o que é fidelidade.
Crianças aprendem com aquilo que você faz, não com o que você diz.
As pessoas falam dos outros para você, vão falar de você para os outros.
Perdoar e esquecer nos torna mais jovens.
Água é um santo remédio.
Deus invetou o choro para o homem não explodir.
A ausência da regra é uma regra que depende do bom senso.
Não existe comida ruim, existe comida mal temperada.
A criatividade caminha junto com a falta de grana.
Ser autêntico é a melhor e única forma de agradar.
Amigos de verdade nunca te abandonam.
O carrinho é a melhor arma contra o ódio.
As diferenças tornam a vida mais bonita e colorida.
Hã poesia em toda a criação divina.
Deus é o maior poeta de todos os tempos.
A música é a sobremesa da vida.
Acreditar não faz de ninguém um tolo; Tolo é quem mente.
Filhos são presentes raros.
De tudo que fica é o seu nome e as lembranças acerca de suas ações.
Obrigado, desculpa, por favor são palavras mágicas, chaves que abrem portas para uma vida melhor.
O amor... Ah, o amor...
O amor quebra barreiras, une facções, destrói preconceitos, cura doenças...
Não há vida descente sem amor!
E é certo, quem ama, é muito amado.
E vive a vida mais alegremente...
Amor não se implora, não se pede, se espera...
Amor se vive, ou não.
Ciúme é um sentimento inútil. Não torna ninguém fiel a você.
Animais são anjos disfarçados, mandados à terra por Deus para mostrar ao homem o que é fidelidade.
Crianças aprendem com aquilo que você faz, não com o que você diz.
As pessoas falam dos outros para você, vão falar de você para os outros.
Perdoar e esquecer nos torna mais jovens.
Água é um santo remédio.
Deus invetou o choro para o homem não explodir.
A ausência da regra é uma regra que depende do bom senso.
Não existe comida ruim, existe comida mal temperada.
A criatividade caminha junto com a falta de grana.
Ser autêntico é a melhor e única forma de agradar.
Amigos de verdade nunca te abandonam.
O carrinho é a melhor arma contra o ódio.
As diferenças tornam a vida mais bonita e colorida.
Hã poesia em toda a criação divina.
Deus é o maior poeta de todos os tempos.
A música é a sobremesa da vida.
Acreditar não faz de ninguém um tolo; Tolo é quem mente.
Filhos são presentes raros.
De tudo que fica é o seu nome e as lembranças acerca de suas ações.
Obrigado, desculpa, por favor são palavras mágicas, chaves que abrem portas para uma vida melhor.
O amor... Ah, o amor...
O amor quebra barreiras, une facções, destrói preconceitos, cura doenças...
Não há vida descente sem amor!
E é certo, quem ama, é muito amado.
E vive a vida mais alegremente...
*Advogado, jornalista, professor, escritor, político (1936-2008)
Silêncio
O SILÊNCIO
Aprende com o silêncio
a ouvir os sons interiores da tua alma,
a calar-se nas discussões
e assim evitar tragédias e desafetos.
Aprende com o silêncio
a respeitar a opinião dos outros,
por mais contrária que seja da tua.
Aprende com o silêncio
que a solidão não é o pior castigo,
existem companhias bem piores...
Aprende com o silêncio
que a vida é boa,
que nós só precisamos olhar para o lado certo,
ouvir a música certa, ler o livro certo,
que pode ser qualquer livro,
desde que você o leia até o fim.
Aprende com o silêncio
que tudo tem um ciclo,
como as marés que insistem em ir e voltar,
os pássaros que migram e voltam ao mesmo lugar,
como a Terra que faz a volta completa
sobre o seu próprio eixo...
Aprende com o silêncio
a respeitar a sua vida, valorizar o seu dia,
enxergar em você as qualidades que possui,
equilibrar os defeitos que você tem
e sabe que precisa corrigir
e enxergar aqueles
que você ainda não descobriu.
Aprende com o silêncio a relaxar,
mesmo no pior trânsito,
na maior das cobranças,
na briga mais acalorada,
na discussão entre familiares.
Aprende com o silêncio a respeitar o seu "eu",
a valorizar o ser humano que você é,
a respeitar o Templo que é o seu corpo
e o santuário que é a sua vida.
Aprende hoje com o silêncio,
que gritar não traz respeito,
que ouvir ainda é melhor que muito falar.
E em respeito a você, eu me calo, me silencio,
para que você possa ouvir
o seu interior que quer lhe falar,
desejar-lhe um dia vitorioso
e confirmar que VOCÊ É ESPECIAL.
Paulo Roberto Gaefke
Abacate e seus benefícios
FRUTA DO DIA: TUDO SOBRE O ABACATE.
O abacate é uma fruta que traz muitos benefícios à nossa saúde.
Para conseguir todos os benefícios, é importante incluir o abacate em uma dieta equilibrada: não adianta substituir as refeições por porções da fruta. Os efeitos no controle do diabetes, colesterol e prevenção do reumatismo podem ser verificados depois de dois a três meses de consumo diário.
Um alerta, porém: como o abacate é muito calórico não devemos comer mais que três colheres por dia. O abacate é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas, vitaminas, sais minerais e glutationa um poderoso antioxidante. Seu acentuado valor energético é relacionado ao seu conteúdo em gorduras, responsável pelo aumento do colesterol HDL (considerado o bom colesterol, pois protege as artérias ao invés de destruí-las). O abacate é rico em nutrientes, contém proteínas, ferro, hidrato de carbono e substâncias minerais. A sua polpa é rica em vitaminas A, B 1, B 2, E, açúcar, fitosterol, lecitina, tanino e ácido oléico, linoléico e palmítico.
Possui os seguintes minerais: magnésio, que é essencial à vida, ajuda no metabolismo da glicose e a nutrir os nervos e o cérebro; cálcio, que combate a osteoporose; ferro, que combate a anemia tanto em gestantes como em lactantes e ajuda a formar as hemácias; fósforo, que junto ao cálcio ajuda na mineralização dos ossos e nos neurônios, melhorando o raciocínio.
Benefícios
Reduz a taxa de colesterol e pressão sanguínea
Possui ação antioxidante
Age contra prisão de ventre e perturbações digestivas
Possui ação anti-inflamatória
Auxilia na desintoxicação do fígado
Evita fadiga mental
Ajuda na formação de ossos e dentes
Fornece energia aumentando a disposição
Consumo
Bata cerca de 3 colheres de abacate com leite desnatado e uma colher de açúcar no liquidificador. A quantidade de leite é pouco menos de um copo. O ideal é que seja como lanche e de preferência diariamente.
O Abacate e a Beleza
Por conter uma grande quantidade de óleos e vitaminas o abacate também é um grande aliado para pele e cabelo. O abacate, rico em óleos naturais, age como excelente restaurador e conservador.
Máscara para pele
2 colheres de sopa de abacate1 colher de sopa de mel
Bater os ingredientes no liquidificador
Aplicar na pele limpa, deixar agir 15 minutos. É ideal para quem tem pele seca porque tem um potencial hidratante muito forte.
Máscara para cabelo
1/2 abacate
1 colher de sopa de óleo de amêndoa
1 copo de iogurte natural
Bater os ingredientes no liquidificador
Aplique o creme nos cabelos e envolva num papel laminado. Deixe agir 20 minutos. Depois lave o cabelo normalmente.
Resultados:
Pele: A máscara hidrata a pele e forma uma espécie de película que age na revitalização do tecido.
Cabelos: A máscara vai dar brilho e hidratar o cabelo.
Com todos esses benefícios, impossível não se render ao abacate.
FRUTA DO DIA: TUDO SOBRE O ABACATE.
O abacate é uma fruta que traz muitos benefícios à nossa saúde.
Para conseguir todos os benefícios, é importante incluir o abacate em uma dieta equilibrada: não adianta substituir as refeições por porções da fruta. Os efeitos no controle do diabetes, colesterol e prevenção do reumatismo podem ser verificados depois de dois a três meses de consumo diário.
O abacate é uma fruta que traz muitos benefícios à nossa saúde.
Para conseguir todos os benefícios, é importante incluir o abacate em uma dieta equilibrada: não adianta substituir as refeições por porções da fruta. Os efeitos no controle do diabetes, colesterol e prevenção do reumatismo podem ser verificados depois de dois a três meses de consumo diário.
Um alerta, porém: como o abacate é muito calórico não devemos comer mais que três colheres por dia. O abacate é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas, vitaminas, sais minerais e glutationa um poderoso antioxidante. Seu acentuado valor energético é relacionado ao seu conteúdo em gorduras, responsável pelo aumento do colesterol HDL (considerado o bom colesterol, pois protege as artérias ao invés de destruí-las). O abacate é rico em nutrientes, contém proteínas, ferro, hidrato de carbono e substâncias minerais. A sua polpa é rica em vitaminas A, B 1, B 2, E, açúcar, fitosterol, lecitina, tanino e ácido oléico, linoléico e palmítico.
Possui os seguintes minerais: magnésio, que é essencial à vida, ajuda no metabolismo da glicose e a nutrir os nervos e o cérebro; cálcio, que combate a osteoporose; ferro, que combate a anemia tanto em gestantes como em lactantes e ajuda a formar as hemácias; fósforo, que junto ao cálcio ajuda na mineralização dos ossos e nos neurônios, melhorando o raciocínio.
Benefícios
Reduz a taxa de colesterol e pressão sanguínea
Possui ação antioxidante
Age contra prisão de ventre e perturbações digestivas
Possui ação anti-inflamatória
Auxilia na desintoxicação do fígado
Evita fadiga mental
Ajuda na formação de ossos e dentes
Fornece energia aumentando a disposição
Consumo
Bata cerca de 3 colheres de abacate com leite desnatado e uma colher de açúcar no liquidificador. A quantidade de leite é pouco menos de um copo. O ideal é que seja como lanche e de preferência diariamente.
O Abacate e a Beleza
Por conter uma grande quantidade de óleos e vitaminas o abacate também é um grande aliado para pele e cabelo. O abacate, rico em óleos naturais, age como excelente restaurador e conservador.
Máscara para pele
Bater os ingredientes no liquidificador
Aplicar na pele limpa, deixar agir 15 minutos. É ideal para quem tem pele seca porque tem um potencial hidratante muito forte.
Máscara para cabelo
1/2 abacate
1 colher de sopa de óleo de amêndoa
1 copo de iogurte natural
Bater os ingredientes no liquidificador
Aplique o creme nos cabelos e envolva num papel laminado. Deixe agir 20 minutos. Depois lave o cabelo normalmente.
Resultados:
Pele: A máscara hidrata a pele e forma uma espécie de película que age na revitalização do tecido.
Cabelos: A máscara vai dar brilho e hidratar o cabelo.
Com todos esses benefícios, impossível não se render ao abacate.
Como se faz leite em pó?
Segundo a fabricante Itambé, o leite em pó é feito a partir da secagem do leite comum, ou seja, da eliminação de toda a sua água, que corresponde a 90% de sua massa. O processo de evaporação feito nas fábricas é lento e não compromete as proteínas existentes no leite.
Este é o processo de fabricação:
Primeiro o leite é refrigerado a uma temperatura entre 3°C e 5°C em silos isotérmicos de aço inox (uma espécie de tanques gigantes), onde fica armazenado. Então é a vez da padronizar o teor de gordura contido nele, garantindo a composição correta do produto lá no final.
Em seguida, o leite é pré-aquecido e pasteurizado a 75°C durante 15 segundos, voltando a ser refrigerado nos silos a uma temperatura de 5°C a 7°C. Na sequência, são adicionados alguns ingredientes: para o leite em pó do tipo vitaminado, é adicionado um composto de vitaminas A e D que garantem valor nutricional ao produto; para o leite em pó instantâneo, além das vitaminas é adicionado também lecitina de soja, que facilita dissolvê-lo na hora do preparo para consumo.
Feito isso, o leite segue para a concentração, onde é novamente pasteurizado a uma temperatura média de 85°C a 90°C por 40 segundos, seguindo depois para o conjunto de concentrador de três efeitos à vácuo, onde parte de sua água será evaporada, reduzindo-se a 57% da massa. Ou seja, temos aí 43% de massa sólida, que é bombeada para uma torre de secagem. Lá dentro essa massa é pulverizada contra um fluxo de ar quente a 175°C. É aí que a mágica acontece: o ar quente entra em contato com as gotículas de leite pulverizadas e absorve sua umidade, fazendo com que elas cheguem ao fundo da câmara já em forma de leite em pó.
Como uma parte do pó permanece no ar, é utilizado um sistema de exaustores que transporta o ar aos ciclones de separação, onde a porção sólida é separada do ar e se junta ao pó no fundo da câmara de secagem. Então o leite é enviado ao sistema de peneiras ou estocado em silos, seguindo para o envase, onde chega às embalagens que você já conhece.
CAFÉ E OS CINCO SENTIDOS
Com um pouco de concentração é possível descobrir um mundo de sabores numa xícara de excelente café expresso. Degustar, na verdade, significa saborear com consciência, integrando o prazer sensorial e o intelectual. Significa captar os refinamentos do aroma e do sabor, numa viagem repleta de memória e fantasia.
OLFATO
As primeiras ondas de aroma são liberadas quando o café atinge os 80°C e se mistura para permitir que o perfume, atravessando a cobertura de creme, se misture ao ar. São notas frescas e leves de flores e frutos, dentre eles o jasmim e a amêndoa. Uma segunda onda chega depois de prová-lo, quando a percepção do olfato detecta aromas mais fortes como a manteiga, o pão quentinho ou o chocolate. É o que geralmente se denomina de “sabor”.
PALADAR
A temperatura ideal para a degustação é de aproximadamente 65ºC. É preferível não acrescentar açúcar para não alterar o sabor, já que o espresso perfeito tem um equilíbrio exato de notas doces, amargas e ácidas. Um pequeno gole é suficiente para apreciar a sua plenitude.
TATO
Somado ao aroma, o “corpo” distingue o espresso de qualquer outra preparação e oferece uma agradável sensação de cremosidade e suavidade aveludada.
AUDIÇÃO
Um expresso é comparado à frequência a uma peça musical, metaforicamente, embora composta por notas aromáticas. Ao se concentrar na sensação de harmonia proporcionada pelo espresso, é possível “ouvir” o café. Cada um se identifica com um tom diferente.
VISÃO
Um espresso perfeito é reconhecido de imediato. A xícara de porcelana branca emoldura o creme: uma delicada camada em tons de avelã, entrecortada por finas estrias avermelhadas.
Se o creme é castanho-escuro, com pontos brancos ou com um buraco no meio, há algo de errado: o tempo de extração foi longo demais, o café foi moído muito fino, ou tanto a temperatura quanto a pressão estavam altas. Em condições contrárias, o espresso apresenta um creme claro e inconsistente
Solange Maial Lamb com informações de http://www.illy.com
Para a querida Ro.... Felicidades
Neste dia tão especial poderia lhe desejar...
Sucesso, Dinheiro, Viagens, Carros...
Tudo que o dinheiro pode comprar.
Mas realmente lhe desejo que DEUS te dê bastante...
SAÚDE, SABEDORIA, PAZ E FELICIDADE.
Que seu caminhar seja sempre premiado com a presença de Deus, guiando seus passos e intuindo suas decisões, para que suas conquistas e vitórias, sejam constantes em seus dias.
E que você continue a ser essa pessoa sincera, honesta e nunca perca sua espontaneidade.
E como não poderia deixar te homenagear neste dia, mesmo estando longe, esta mensagem foi a forma que encontrei de expressar o meu carinho por você.
Ro queria aproveitar e agradecer sua amizade...
Por que amizade não é algo que está escrito em um papel, pois o papel pode ser rasgado. Também não é algo que pode ser escrito em uma pedra, pois mesmo uma pedra pode quebrar. Mas está escrito no coração de uma pessoa, e ela fica lá para sempre. Desejo tudo de bom em sua vida, minha amiga!
FELIZ ANIVERSÁRIO!!!
FELICIDADES!!! HOJE E SEMPRE!
Apostar nos cabelos ondulados, cai bem em qualquer hora!
Cabelos ondulados deixam as mulheres mais sensuais, além de ser uma maneira fácil de mudar o visual.
Confira o guia prático para atingir o efeito Gisele em casa.
1. Após lavar os cabelos, o indicado é secá-los 100% - se forem lisos e finos. Se a madeixa for crespa e muito grossa, o ideal é escová-la para que fique com menos volume e mais brilho.
2. Para o efeito de cachos, enrolar os fios com babyliss das pontas até o topo da cabeça, lembrando que os formatos dos cachos podem variar conforme a largura do aparelho.
3. Para o efeito mais natural, recomenda-se o uso do babyliss mais largo, utilizando mechas mais densas.
4. Para o efeito de frizz, o procedimento é o inverso dos cachos. Posiciona-se o babyliss próximo a raiz dos cabelos, enrolando os fios no babyliss. Espere 10 segundos e solte.
5. O cabelo pode ser finalizado com spray (no caso de fino e muito liso). Ou reparador de pontas para fios mais grossos.
Dica preciosa: para um ondulado mais natural, o indicado é passar um pente de dentes largos ou as pontas dos dedos, logo depois do babyliss.
Fonte: Globo.com
Confira o guia prático para atingir o efeito Gisele em casa.
1. Após lavar os cabelos, o indicado é secá-los 100% - se forem lisos e finos. Se a madeixa for crespa e muito grossa, o ideal é escová-la para que fique com menos volume e mais brilho.
2. Para o efeito de cachos, enrolar os fios com babyliss das pontas até o topo da cabeça, lembrando que os formatos dos cachos podem variar conforme a largura do aparelho.
3. Para o efeito mais natural, recomenda-se o uso do babyliss mais largo, utilizando mechas mais densas.
4. Para o efeito de frizz, o procedimento é o inverso dos cachos. Posiciona-se o babyliss próximo a raiz dos cabelos, enrolando os fios no babyliss. Espere 10 segundos e solte.
5. O cabelo pode ser finalizado com spray (no caso de fino e muito liso). Ou reparador de pontas para fios mais grossos.
Dica preciosa: para um ondulado mais natural, o indicado é passar um pente de dentes largos ou as pontas dos dedos, logo depois do babyliss.
Fonte: Globo.com
Fica a dica!
Parabéns Naty...
Que posso desejar para você hoje?
Que as verdadeiras amizades continuem.
Que as lágrimas sejam poucas, e compartilhadas.
Que as alegrias estejam sempre presentes e sejam festejadas por todos.
Que o carinho esteja presente em um simples olá,
ou em qualquer outra frase mesmo que digitada rapidamente.
Que os corações estejam sempre abertos para novas amizades, novos amores, novas conquistas.
Que Deus esteja sempre com sua mão estendida apontando o caminho correto.
Que as coisas pequenas como a inveja ou desamor, sejam retiradas de nossa vida.
Que aquele que necessite de ajuda encontre sempre em nós uma animadora palavra amiga.
Que a verdade sempre esteja acima de tudo.
Que o perdão e a compreensão superem as amarguras e as desavenças.
Que este nosso pequeno mundo virtual seja cada vez mais humano.
Que tudo que sonhamos se transforme em realidade.
Que o amor pelo próximo seja nossa meta absoluta.
Que nossa jornada de hoje esteja repleta de flores.
Continue sempre sendo essa menina mulher que encanta, com toda sua simpatia e humildade, e que Deus permaneça abençoando sua vida!
Neste dia mais que nunca,
desejo para você tudo o que há de melhor no Universo,
e que seus sonhos sejam todos realizados.
Parabéns!!!
Feliz aniversário amiga!
Tendinite
É cada vez mais comum ver pessoas que passam dias inteiros trabalhando no computador sentirem dores no punho ou no cotovelo. Esse pode ser um sinal de que as regiões estão sendo afetadas pela tendinite, estado inflamatório que acomete um ou mais tendões, geralmente ocasionado pelo excesso de movimentos repetitivos em uma mesma estrutura.
O tratamento consiste em colocar a articulação envolvida em repouso, o que é fundamental para o processo de recuperação. A terapia medicamentosa também pode ser indicada por um especialista, a fim de reduzir a dor e a inflamação, e o gelo pode ser um aliado poderoso e deve ser aplicado no local, pois é um excelente recurso analgésico e anti-flamatório. Para evitar que o problema volte, é importante alongar e fortalecer a musculatura antes e depois da atividade laboral.
Benefícios do caqui
O caqui encontrado em abundância nos supermercados e feiras livres nos meses de março e abril, é uma fruta de sabor agradável, que se adapta a diversos paladares. De origem asiática, é cultivada nas regiões Sul e Suldeste do Brasil, principalmente no Estado de São Paulo. As variedades mais comuns são as rama forte (avermelhado, muito doce e de polpa gelatinosa) e a chocolate (de coloração laranjada, com riscas na cor marrom e uma polpa dura e menos doce).
Todas as variações são ricas em água e apresentam quantidades significativas de fibras alimentares, o que contribui para o bom funcionamento gastrointestinal. Os diversos tipos de caqui também possuem vitamina A, que melhora a acuidade visual, e vitamina C, responsável pelas defesas imunológicas do organismo.
Pesquisas recentes também têm mostrado que o alimento é um poderoso aliado a boa saúde por outros motivos. Um estudo realizado pela Universidade de Brasília mostrou que a variedade rama forte previne a ação dos radicais livres, que ajudam no envelhecimento precoce e no surgimento de doenças neuro-degenerativas, como o mal de Alzheimer, além do diabetes e o câncer. Os especialistas, entretanto, alertam para a grande concentração de açucar da fruta, por isso deve ser ingerida com moderação.
Bolo de fubá facíl e fantastico
Ingredientes
- 4 ovos inteiros ;
- 2 xíc chá de açucar;
- 1/2 xíc de chá de oléo;
- 1 xíc de chá de leite;
- 1 xíc de chá de fubá;
- 1 xíc de chá de farinha de trigo;
- 1 colhe de pó royal.
Modo de preparo
- Unte uma forma com burraco no meio com margarina e polvilhe com açucar cristal misturado com canela em pó, e reserve;
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque para assar em forno pré-aquecido, e deixe até dourar.
Coloque pedaços de goiabada passadas na farinha de trigo para não afundar, jogue na massa ainda crua.
Hummmm delicia!
Super sorteio!
Sorteio de 1 kit de 1 aromatizador de ambientes, 1 água de
passar e 1 car spray, da linha Scents, coleção Inspiration, by Santo Dom. Para
participar curta e compartilhe a página da Santo Dom no facebook e Siga o blog.
Indicando uma pessoa você ganha mais 1 número. Sorteio em 31/01/2013.
Participe!
É SO SEGUIR OS PASSOS DESTE LINK
BOA SORTE!
Feliz aniversário Elaine Lakeisha
Hoje é um dia muito especial o aniversário de uma amiga virtual uma das minhas inspirações para este blog que tem muita história para contar e eu queria muito parabenizar e desejar muitas felicidades para Elaine Lakeisha
que é uma pessoa muito especial para mim
mulher determinada, inteligente, corajosa, poderosa, modelo e dançarina sucesso amiga!
Felicidades para você, por este dia tão especial que é o seu aniversário. Parabéns, que possa ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados. Que seu coração, esteja sempre em festa, porque você é um ser de luz e especial para mim. Felicidades pelo seu aniversário. Que seu caminhar seja sempre premiado com a presença de Deus, guiando seus passos e intuindo suas decisões, para que suas conquistas e vitórias, sejam constantes em seus dias. Parabéns por hoje, mas felicidades sempre.
Felicidades para você, por este dia tão especial que é o seu aniversário. Parabéns, que possa ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados. Que seu coração, esteja sempre em festa, porque você é um ser de luz e especial para mim. Felicidades pelo seu aniversário. Que seu caminhar seja sempre premiado com a presença de Deus, guiando seus passos e intuindo suas decisões, para que suas conquistas e vitórias, sejam constantes em seus dias. Parabéns por hoje, mas felicidades sempre.
Com carinho!
Mãe e amamentação
"As mulheres que concebem e amamentam apresetam uma espécie de rejuvenescimento em todo o organismo, acompanhado de um caráter mais forte, mais resistente à dor, com refinamento de todas as qualidades mais belas da alma feminina: a bondade, a ternura a resignação, o espirito de sacrifício e a abnegação."
PINARD
Quero falar da importância de amamentar e seus benefícios, com minha experiência quero mostrar que tem tudo de bom, apessar de muitas mulheres não poder ter esse privilégio pois não possuem a produção de leite, outras que não amamentam para garantir a estética e em alguns casos mulheres ficam com machucados nos bicos dos seios, como a dor é grande desistem e começam a alimentação artificial.
No meu caso eu sou mãe e consegui amamentar as minhas duas filhas, ate 1 ano e 2 meses, com minha primeira filha foi tudo muito tranquilo não tive nem um problema amamenta-la, foi muito bom para mim, houve momentos em que ela mordia o meu peito e doia para caramba, mais isso não me impediu de cumprir minha tarefa, já na segunda filha tive esses lesões foi terrível, sofri, mais não foi motivo suficiente para desistir de amamenta-lá, segui apenas duas dicas que melhoraram minha vida.
1ª Dica: O banho de sol um ótimo aliado para preparar os seios para amamentar,
prevenir rachaduras nos mamilos e ativar a vitamina D no organismo.
Porém, deve-se observar o horário apropriado – antes das 10h da manhã e
depois das 16h, vc faz por 15 minutos juntinho com seu bebê, não esqueça do filtro solar!
2ª Dica: Depois das mamadas não lave ou limpe os mamilos que isso só vai provocar mais rachaduras quanto menos produto passar melhor, o melhor produto para se passar nos bicos é seu próprio leite ele é um cicatrizante natural.
Se isso não der certo procure seu ginecologista, que provavelmente ele te indícara uma pomada ou creme específico.
Vantagens da amametação
O bebê que se alimenta do leite materno,fica imune à várias doença, com seu primeiro leite, o chamado colostro ele toma sua primeira vacina que é um poderoso aliado para a imunidade do seu pequeno milagre, e torna-se uma criança forte, inteligente, e emocionalmente feliz
É mais nutritivo que outros leites, é muito mais higiênico, muito mais prático, dar o seio facilita a volta do útero ao seu tamanho normal, é uma boa dieta para as mamães, protege também a criança da obesidade, protege contra vários câncer em especial o de mama que é raro em mulheres que ja amamentaram, e satisfaz não só o organismo do bebê mais sim fortalece o vínculo mãe e filho, e o leite materno é gratuito.
Então digo amamentar é bom demais!
Seu filho merece o que tem de melhor então amamente, um ato de amor carinho e proteção.
Um grande abraço!
Apresentado o blog
Bom é com grande prazer que dou início as minhas atividades como blogueira, quero estar em dia com minhas leitoras, esse blog surgiu com um carrinho imenso que tenho por minhas AMIGAS VIRTUAIS, elas foram a inspiração para iniciar este novo projeto em minha vida , quero contar minhas experiências de vida compartilhar com vocêis felicidades, respostas, dúvidas, dicas, receitas, papo de mãe para mãe, papo de mulher para mulher; ou seja tudo que vivo hoje em dia.
Vamos a minha apresentação....
Meu nome é Solange, tenho 23 anos, casada com Getulio, sou mãe da Liara Beatriz de 4 anos e da Lavínia Vitória de 2 anos, sou uma dona de casa, ja trabalhei com vendas, gosto de fazer artesanatos as vezes.
Minha família é para mim a melhor coisa que aconteceu adquiri maturidade, felicidade em dobro, amor, sou mãe e esposa que procura cada dia a melhor maneira de conduzir a rotina com prazer, como mãe tenho a misão de orientar e ensinar minhas pequenas a fazer as escolhas certas e digo não é facíl mais um dia chego transformar minhas princesas em grandes mulheres com inumeros valores, e a tarefa de ser esposa é amar e respeitar ser fíel na saúde e na doença, na riqueza e na pobreza e ate que a morte nos separe, e sendo tudo isso não posso fujir de ter uma casa para cuidar, podem ter certeza não é difícil mais não é o melhor dos mundos.
Como profissional Tenho experiência e conhecimento em gerenciar equipes, boa desenvoltura profissional, habilidades com atendimento ao publico, minha abordagem comunicativa é de caráter prático e objetivo.Dessa forma, procuro concentrar minhas interações na troca de informações que permitam boas decisões e atingir objetivos, sei me organizar previamente para evitar surpresas. Sou do tipo que toma decisões, possuo iniciativa, sou competitiva, imaginativa, lógica, sistemática e precisa.
Bom teremos encontros diários assim vamos nos conhecendo melhor, um grande abraço a todas.
Quero agradecer a Deus, por abençoar minha vida que ele é a razão de tudo.
